<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Surtesjön

Torsdag 29 september 2022 13:16

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Det funkar någorlunda att lufsa

6,95 km
Distans

40:47
Tid

5:52 min/km
Snitt

124
Snittpuls

136
Maxpuls

150
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	117	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	121	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	125	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	126	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	128	29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	125	35:30	6,00 km
7	0,95 km	5:17	5:35	128	40:47	6,95 km