Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Östberga–Stureby: 1K@10KP

Måndag 12 september 2022 16:50

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen ett pass som inte kändes så trögt! Gick tämligen smärtfritt att genomföra som tänkt: 3 km uppvärmning, 1 km i miltempo och 2 km nerjogg.
6 km
Distans
30:01
Tid
5:00 min/km
Snitt
148
Snittpuls
168
Maxpuls
176
Stegfrekvens
133 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2 V...
Total distans: 
96:17:56
1095 km