<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Tisdag 6 september 2022 06:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg

8,17 km
Distans

41:28
Tid

5:05 min/km
Snitt

123
Snittpuls

134
Maxpuls

180
Stegfrekvens

161 m
Total stigning (clk)

HOKA Rincon 3

Total distans:

105:31:28

1243 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	8,17 km	40:36	4:58 m/km
23 mars 2024	8,17 km	40:00	4:54 m/km
27 oktober 2023	8,17 km	40:53	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	118	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	122	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	121	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	121	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	126	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	126	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	126	36:41	7,00 km
8	0,44 km	2:17	5:10	127	38:58	7,44 km