Tomas
1963 • Huddinge

Broloppet - Malmö

Lördag 12 juni 2010 16:15

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tunneln var som en Ångbastu. Bra medvind uppför bron.
I min orutin startade jag bland dom sista i gruppen 1,45-2,00.
Trodde folk sprang på den tiden men man var anmäld på fick nu kryssa mellan dom hela vägen.
Tappade bort 1,55 farthållaren vid första vattenkontrollen.
Drack vid dom 3 första vattenkontrollerna tog efter det en GEL men inget mera vatten.
5 km 29,00
10 km 56,04
15 km 1,22,13
20 km 1,49,25
Mål 1,55,16
21,0975   km
Distans
1:55:16
Tid
5:28   min/km
Snitt
159
Snittpuls
170
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
96. Björn 1:55:10 5:28 m/km
97. Tomas 1:55:16 5:28 m/km
98. Cedrik Wreme 1:55:44 5:29 m/km

Gilla passet