Fredric Höglind
1970 • Enskede

Distans i marafart

Tisdag 2 augusti 2022 10:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gör nu allt för att fortsätta träna och inte förvärra hälen så sprang i kolfiberskorna(styva) för att minska belastning på senan under foten och tejpade foten också. Ok känsla men lite öm efteråt med bättre än efter orienteringen i lördags. Det blev marafart. TE 3,3 och tänkte på kadensen. 10 min i zon 3 resten i 2:an.
7,95 km
Distans
39:18
Tid
4:57 min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
164
Stegfrekvens
218 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly Next %
Total distans: 
50:00:56
561 km

Gilla passet

Träningspass från