Löpning 2022-08-02

Tisdag 2 augusti 2022 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller

6,11 km
Distans

46:52
Tid

7:40 min/km
Snitt

146
Snittpuls

175
Maxpuls

140
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 25

Total distans:

1212:43:31

6851 km

Kenth Svensson - 3 augusti 2022

Bra pass! Även mentalt med så många intervaller.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:11	8:11	131	8:11	1,00 km
2	0,23 km	1:49	7:49	127	10:00	1,23 km
3	0,14 km	1:00	7:07	146	11:00	1,37 km
4	0,04 km	0:30	12:48	149	11:30	1,41 km
5	0,15 km	1:00	6:41	143	12:30	1,56 km
6	0,04 km	0:30	12:14	151	13:00	1,60 km
7	0,14 km	1:00	6:58	143	14:00	1,75 km
8	0,04 km	0:30	12:20	143	14:30	1,79 km
9	0,15 km	1:00	6:45	144	15:30	1,93 km
10	0,04 km	0:30	12:29	151	16:00	1,97 km
11	0,16 km	1:00	6:26	145	17:00	2,13 km
12	0,04 km	0:30	13:02	153	17:30	2,17 km
13	0,16 km	1:00	6:26	146	18:30	2,32 km
14	0,04 km	0:30	14:10	155	19:00	2,36 km
15	0,15 km	1:00	6:33	149	20:00	2,51 km
16	0,04 km	0:30	13:56	153	20:30	2,55 km
17	0,16 km	1:00	6:21	146	21:30	2,70 km
18	0,04 km	0:30	12:02	143	22:00	2,75 km
19	0,15 km	1:00	6:31	136	23:00	2,90 km
20	0,08 km	1:00	11:52	143	24:00	2,98 km
21	0,16 km	1:00	6:17	138	25:00	3,14 km
22	0,04 km	0:30	11:57	157	25:30	3,18 km
23	0,16 km	1:00	6:20	153	26:30	3,34 km
24	0,04 km	0:30	13:14	155	27:00	3,38 km
25	0,16 km	1:00	6:18	150	28:00	3,54 km
26	0,05 km	0:32	11:34	157	28:32	3,58 km
27	0,16 km	1:00	6:25	151	29:32	3,74 km
28	0,04 km	0:30	12:28	159	30:02	3,78 km
29	0,16 km	1:00	6:23	153	31:02	3,94 km
30	0,04 km	0:30	12:41	158	31:32	3,98 km
31	0,15 km	1:00	6:41	150	32:32	4,13 km
32	0,04 km	0:30	11:24	157	33:02	4,17 km
33	0,16 km	1:00	6:14	155	34:02	4,33 km
34	0,04 km	0:30	11:34	157	34:32	4,37 km
35	0,40 km	2:20	5:51	159	36:52	4,77 km
36	0,00 km	0:01	7:55	175	36:53	4,78 km
37	1,00 km	7:36	7:36	152	44:29	5,78 km
38	0,33 km	2:23	7:09	163	46:52	6,11 km