Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Hamnade på toppen av Džban

Lördag 23 juli 2022 09:52

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten regnskur på morgonen gjorde förmiddagen dräglig för löpning. Jag höll mig förstås mest i skuggiga parker. Efter fika i Šárka prövade jag en ny stig. Den visade sig vara riktigt brant och ledde minsann upp till toppen av berget Džban.
På hemvägen testade jag en fartökning till min gamla marafart i två km. Inte helt bekvämt...
22,34 km
Distans
2:25:44
Tid
6:31 min/km
Snitt
115
Snittpuls
139
Maxpuls
Asics Gel-Nimbus 23
Total distans: 
124:02:47
1240 km
Visa karta och diagram större

Puls