Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Från cykelservice till bilservice

Måndag 18 juli 2022 14:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Cyklade till Cykelcenter för lämna in MTB på service/reparation och sprang därifrån för hämta bilen som varit på service vid Bilia Toyota. Skapligt tempo men kändes bra, blev samma distans som loppet jag ska vara med i på lördag är på. Tror nog det ska gå pressa -1,5min och kanske mer då?
2,65 km
Distans
12:42
Tid
4:48 min/km
Snitt
184
Stegfrekvens
6 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 38
Total distans: 
22:53:09
245 km

Gilla passet

Gillas av Ylva Lindgren
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:464:4604:461,00 km
21,00 km4:414:4109:262,00 km
30,65 km3:175:02012:432,65 km