Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Tjärnet + del av 5-an
Torsdag 14 juli 2022 14:22
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Eftermiddagstur, igen, 18° och litet sol, litet regn. Körde 4x500 m i stegrande tempo. Tänkte längre men fika-time så jag bröt.
6,2
km
Distans
36:42
Tid
5:55
min/km
Snitt
136
Snittpuls
166
Maxpuls
S. Endorphin Speed -21
Total distans:
125:24:35
1221 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
8 maj 2024
10,60 km
1:03:41
6:00 m/km
5 maj 2024
6,30 km
37:57
6:01 m/km
28 april 2024
4,12 km
26:02
6:19 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
117
5:56
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
131
11:53
2,00 km
3
1,00 km
6:08
6:08
136
18:01
3,00 km
4
0,44 km
2:27
5:37
134
20:29
3,44 km
5
0,48 km
2:17
4:42
144
22:45
3,92 km
6
0,10 km
1:04
10:54
136
23:49
4,02 km
7
0,48 km
2:17
4:47
146
26:06
4,50 km
8
0,05 km
0:31
9:28
142
26:37
4,55 km
9
0,48 km
2:11
4:31
150
28:49
5,04 km
10
0,12 km
1:31
13:07
142
30:20
5,15 km
11
0,47 km
2:11
4:36
152
32:30
5,62 km
12
0,57 km
4:13
7:21
147
36:43
6,20 km