<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Tisdag 28 juni 2022 18:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

54:58
Tid

5:29 min/km
Snitt

150
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

368 meter
Total stigning (klocka)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	124	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	137	11:14	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	142	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	144	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	149	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	154	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	158	38:08	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	159	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	162	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	165	54:54	10,00 km
11	0,02 km	0:05	5:18	173	54:59	10,02 km