Sågudden-Skönvik-Källbacken-Sjöhaget-Säfflev.-Nordal-Dalen

Torsdag 23 juni 2022 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt varmt idag, sprang rätt ned till sjön :-)

11,18 km
Distans

1:05:47
Tid

5:53 min/km
Snitt

Nike Winflo 8

Total distans:

126:43:12

1368 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	140	11:10	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	143	17:15	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	140	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	140	29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	145	35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	143	40:55	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	142	47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	144	53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	151	58:57	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	145	1:04:50	11,00 km
12	0,18 km	0:57	5:23	147	1:05:48	11,18 km