Viksg.-Länsmansv.-OK-Rosendal-Elljuspåret-Läppetan-Cykelbanan-Jonsbol-Kyrkogården-Strand-Stadsparken-Hem

Söndag 12 juni 2022 20:04

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade en ny stig som jag upptäckte på trailforks. Sprang fel efter 10 km, men vet vilken stig jag skulle tagit, det blir rätt nästa gång. Fin stig var det iallafall.

20,18 km
Distans

1:58:51
Tid

5:53 min/km
Snitt

Adidas Questar TF Par 2, rö...

Total distans:

187:13:39

2083 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	133	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	141	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	143	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	142	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	146	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	146	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	151	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	147	44:48	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	148	51:12	9,00 km
10	1,00 km	7:46	7:46	151	58:58	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	141	1:05:50	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	145	1:11:28	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	143	1:17:00	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	143	1:22:35	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	145	1:28:22	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	143	1:34:43	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	143	1:40:34	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	144	1:46:18	18,00 km
19	1,00 km	5:44	5:44	146	1:52:02	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	147	1:57:52	20,00 km
21	0,18 km	0:59	5:35	150	1:58:51	20,18 km