Fredric Höglind
1970 • Enskede

Rågsvedsrundan tröskel 25 min

Torsdag 9 juni 2022 07:53

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distans 3 km. Tröskel i 7 min, 7 min , 6,5 min och 5 min med gåvila mellan 1min och 2,5 min (pga rödljus och telefonmötesuppkoppling) Farter kring 4,38 dämt knappa 2 km nedjogg. Inget pulsband.
11,34 km
Distans
1:00:36
Tid
5:21 min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
551 meter
Total stigning (klocka)
Puma Velocity Nitro
Total distans: 
70:55:26
753 km

Gilla passet

Träningspass från