Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Eva Hård
1962 • Skellefteå
Löpning 2022-05-31
Tisdag 31 maj 2022 18:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,23
km
Distans
46:51
Tid
5:42
min/km
Snitt
153
Snittpuls
169
Maxpuls
174
Stegfrekvens
72
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
138
5:47
1,00 km
2
0,61 km
3:39
6:00
148
9:26
1,61 km
3
0,20 km
1:00
5:05
148
10:26
1,81 km
4
0,18 km
1:00
5:37
154
11:26
1,98 km
5
0,21 km
1:00
4:43
156
12:26
2,20 km
6
0,16 km
1:00
6:23
158
13:26
2,35 km
7
0,21 km
1:00
4:52
159
14:26
2,56 km
8
0,16 km
1:00
6:16
157
15:26
2,72 km
9
0,20 km
1:00
4:56
161
16:26
2,92 km
10
0,14 km
1:00
7:22
151
17:26
3,06 km
11
0,21 km
1:00
4:43
154
18:26
3,27 km
12
0,16 km
1:00
6:07
156
19:26
3,43 km
13
0,21 km
1:00
4:47
160
20:26
3,64 km
14
0,16 km
1:00
6:15
162
21:26
3,80 km
15
0,21 km
1:00
4:49
161
22:26
4,01 km
16
0,15 km
1:00
6:38
159
23:26
4,16 km
17
0,31 km
1:30
4:49
161
24:56
4,47 km
18
0,24 km
1:30
6:11
158
26:26
4,71 km
19
0,31 km
1:30
4:46
159
27:56
5,03 km
20
0,22 km
1:30
6:48
161
29:26
5,25 km
21
0,30 km
1:30
5:00
151
30:56
5,55 km
22
0,25 km
1:30
6:03
153
32:26
5,79 km
23
0,32 km
1:30
4:45
153
33:56
6,11 km
24
0,24 km
1:30
6:18
157
35:26
6,35 km
25
0,31 km
1:30
4:51
157
36:56
6,66 km
26
0,25 km
1:30
5:54
160
38:26
6,91 km
27
0,30 km
1:30
4:59
162
39:56
7,21 km
28
0,23 km
1:30
6:31
163
41:26
7,44 km
29
0,79 km
5:26
6:52
147
46:52
8,23 km