Startpunkt U-Väsby

Söndag 5 juni 2022 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle följa 15k men tappade bort oss hyffsat omgående så hittade egen väg. Trevlig tur i sommaren. (med NA)

15,26 km
Distans

1:44:17
Tid

6:50 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

140
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

105:26:34

1100 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	114	7:01	1,00 km
2	1,00 km	8:37	8:37	130	15:38	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	131	22:38	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	135	29:01	4,00 km
5	1,00 km	7:57	7:57	123	36:58	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	133	42:53	6,00 km
7	1,00 km	8:30	8:30	138	51:23	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	138	58:00	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	139	1:03:59	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	137	1:10:10	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	145	1:15:51	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	145	1:22:17	12,00 km
13	1,00 km	9:04	9:04	141	1:31:21	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	146	1:36:56	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	150	1:42:55	15,00 km
16	0,26 km	1:22	5:13	147	1:44:17	15,26 km