Garmin träningspass, Intervallträning backe

Måndag 16 maj 2022 17:04

Löpning - Garmin träningspass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Avbröt p g a smärta i v lår.

4,36 km
Distans

33:11
Tid

7:37 min/km
Snitt

125
Snittpuls

154
Maxpuls

140
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

51:18:52

440 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,71 km	5:00	7:00	118	5:00	0,71 km
2	1,00 km	6:45	6:45	134	11:45	1,71 km
3	0,49 km	3:22	6:53	139	15:08	2,20 km
4	0,09 km	0:30	5:23	149	15:38	2,30 km
5	0,05 km	0:30	10:32	138	16:08	2,34 km
6	0,10 km	0:30	5:01	125	16:38	2,44 km
7	0,05 km	0:30	10:49	112	17:08	2,49 km
8	0,10 km	0:30	5:06	111	17:38	2,59 km
9	0,04 km	0:30	11:37	126	18:08	2,63 km
10	0,10 km	0:30	4:54	132	18:38	2,73 km
11	0,05 km	0:30	10:27	133	19:08	2,78 km
12	0,06 km	0:43	11:12	115	19:50	2,84 km
13	0,08 km	0:30	6:09	106	20:20	2,93 km
14	0,08 km	0:30	6:32	113	20:50	3,00 km
15	0,07 km	0:30	6:51	123	21:20	3,08 km
16	0,09 km	0:30	5:43	131	21:50	3,16 km
17	0,11 km	1:30	13:26	134	23:21	3,27 km
18	0,05 km	0:15	5:15	127	23:36	3,32 km
19	0,09 km	1:00	11:16	123	24:36	3,41 km
20	0,07 km	0:15	3:47	111	24:51	3,48 km
21	0,05 km	0:33	11:48	117	25:24	3,52 km
22	0,04 km	0:15	5:37	122	25:39	3,57 km
23	0,09 km	1:00	10:37	134	26:39	3,66 km
24	0,07 km	0:15	3:47	123	26:54	3,73 km
25	0,04 km	0:43	18:16	120	27:36	3,77 km
26	0,04 km	0:15	5:35	112	27:51	3,81 km
27	0,08 km	1:00	12:29	117	28:51	3,89 km
28	0,06 km	0:15	4:08	113	29:06	3,95 km
29	0,07 km	0:50	12:08	110	29:56	4,02 km
30	0,05 km	0:15	5:18	110	30:11	4,07 km
31	0,08 km	1:00	12:30	122	31:11	4,15 km
32	0,06 km	0:15	4:27	110	31:26	4,20 km
33	0,06 km	0:47	13:37	108	32:13	4,26 km
34	0,03 km	0:15	7:32	101	32:28	4,30 km
35	0,06 km	0:43	11:57	106	33:12	4,36 km