GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,71 km	5:00	7:00	118	00:05:00	0,71 km
2	1,00 km	6:45	6:45	134	00:11:45	1,71 km
3	0,49 km	3:22	6:53	139	00:15:08	2,20 km
4	0,09 km	0:30	5:23	149	00:15:38	2,30 km
5	0,05 km	0:30	10:32	138	00:16:08	2,34 km
6	0,10 km	0:30	5:01	125	00:16:38	2,44 km
7	0,05 km	0:30	10:49	112	00:17:08	2,49 km
8	0,10 km	0:30	5:06	111	00:17:38	2,59 km
9	0,04 km	0:30	11:37	126	00:18:08	2,63 km
10	0,10 km	0:30	4:54	132	00:18:38	2,73 km
11	0,05 km	0:30	10:27	133	00:19:08	2,78 km
12	0,06 km	0:43	11:12	115	00:19:50	2,84 km
13	0,08 km	0:30	6:09	106	00:20:20	2,93 km
14	0,08 km	0:30	6:32	113	00:20:50	3,00 km
15	0,07 km	0:30	6:51	123	00:21:20	3,08 km
16	0,09 km	0:30	5:43	131	00:21:50	3,16 km
17	0,11 km	1:30	13:26	134	00:23:21	3,27 km
18	0,05 km	0:15	5:15	127	00:23:36	3,32 km
19	0,09 km	1:00	11:16	123	00:24:36	3,41 km
20	0,07 km	0:15	3:47	111	00:24:51	3,48 km
21	0,05 km	0:33	11:48	117	00:25:24	3,52 km
22	0,04 km	0:15	5:37	122	00:25:39	3,57 km
23	0,09 km	1:00	10:37	134	00:26:39	3,66 km
24	0,07 km	0:15	3:47	123	00:26:54	3,73 km
25	0,04 km	0:43	18:16	120	00:27:36	3,77 km
26	0,04 km	0:15	5:35	112	00:27:51	3,81 km
27	0,08 km	1:00	12:29	117	00:28:51	3,89 km
28	0,06 km	0:15	4:08	113	00:29:06	3,95 km
29	0,07 km	0:50	12:08	110	00:29:56	4,02 km
30	0,05 km	0:15	5:18	110	00:30:11	4,07 km
31	0,08 km	1:00	12:30	122	00:31:11	4,15 km
32	0,06 km	0:15	4:27	110	00:31:26	4,20 km
33	0,06 km	0:47	13:37	108	00:32:13	4,26 km
34	0,03 km	0:15	7:32	101	00:32:28	4,30 km
35	0,06 km	0:43	11:57	106	00:33:12	4,36 km