Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,71 km
5:00
7:00
118
00:05:00
0,71 km
2
1,00 km
6:45
6:45
134
00:11:45
1,71 km
3
0,49 km
3:22
6:53
139
00:15:08
2,20 km
4
0,09 km
0:30
5:23
149
00:15:38
2,30 km
5
0,05 km
0:30
10:32
138
00:16:08
2,34 km
6
0,10 km
0:30
5:01
125
00:16:38
2,44 km
7
0,05 km
0:30
10:49
112
00:17:08
2,49 km
8
0,10 km
0:30
5:06
111
00:17:38
2,59 km
9
0,04 km
0:30
11:37
126
00:18:08
2,63 km
10
0,10 km
0:30
4:54
132
00:18:38
2,73 km
11
0,05 km
0:30
10:27
133
00:19:08
2,78 km
12
0,06 km
0:43
11:12
115
00:19:50
2,84 km
13
0,08 km
0:30
6:09
106
00:20:20
2,93 km
14
0,08 km
0:30
6:32
113
00:20:50
3,00 km
15
0,07 km
0:30
6:51
123
00:21:20
3,08 km
16
0,09 km
0:30
5:43
131
00:21:50
3,16 km
17
0,11 km
1:30
13:26
134
00:23:21
3,27 km
18
0,05 km
0:15
5:15
127
00:23:36
3,32 km
19
0,09 km
1:00
11:16
123
00:24:36
3,41 km
20
0,07 km
0:15
3:47
111
00:24:51
3,48 km
21
0,05 km
0:33
11:48
117
00:25:24
3,52 km
22
0,04 km
0:15
5:37
122
00:25:39
3,57 km
23
0,09 km
1:00
10:37
134
00:26:39
3,66 km
24
0,07 km
0:15
3:47
123
00:26:54
3,73 km
25
0,04 km
0:43
18:16
120
00:27:36
3,77 km
26
0,04 km
0:15
5:35
112
00:27:51
3,81 km
27
0,08 km
1:00
12:29
117
00:28:51
3,89 km
28
0,06 km
0:15
4:08
113
00:29:06
3,95 km
29
0,07 km
0:50
12:08
110
00:29:56
4,02 km
30
0,05 km
0:15
5:18
110
00:30:11
4,07 km
31
0,08 km
1:00
12:30
122
00:31:11
4,15 km
32
0,06 km
0:15
4:27
110
00:31:26
4,20 km
33
0,06 km
0:47
13:37
108
00:32:13
4,26 km
34
0,03 km
0:15
7:32
101
00:32:28
4,30 km
35
0,06 km
0:43
11:57
106
00:33:12
4,36 km
16 maj 2022 - 17:04
Garmin träningspass, Intervallträning backe
Löpning - Garmin träningspass
Avbröt p g a smärta i v lår.
4,36
km
Distans
33:11
Tid
7:37
min/km
Snitt
125
Snittpuls
154
Maxpuls
140
Kadens
Nike Air Zoom Str...
Total distans: 440 km