Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Sjölin
1964 • Skellefteå
Garmin träningspass 12x800 m Bockholmsväge
Lördag 14 maj 2022 10:04
Löpning - Garmin träningspass
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16,95
km
Distans
2:01:55
Tid
7:12
min/km
Snitt
129
Snittpuls
182
Maxpuls
150
Stegfrekvens
61
meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Structure 23 ...
Total distans:
51:18:52
440 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,67 km
5:00
7:25
118
5:00
0,67 km
2
1,00 km
6:55
6:55
128
11:55
1,67 km
3
0,46 km
3:06
6:48
140
15:01
2,13 km
4
0,09 km
0:30
5:26
142
15:31
2,22 km
5
0,05 km
0:30
9:34
144
16:01
2,27 km
6
0,09 km
0:30
5:27
137
16:31
2,37 km
7
0,05 km
0:30
9:44
124
17:01
2,42 km
8
0,09 km
0:30
5:21
117
17:31
2,51 km
9
0,05 km
0:30
9:26
123
18:01
2,56 km
10
0,09 km
0:30
5:48
118
18:31
2,65 km
11
0,05 km
0:30
9:23
112
19:01
2,70 km
12
0,11 km
1:14
11:03
107
20:15
2,81 km
13
0,08 km
0:30
6:14
111
20:45
2,89 km
14
0,08 km
0:30
6:11
120
21:15
2,98 km
15
0,08 km
0:30
6:40
123
21:45
3,05 km
16
0,08 km
0:30
6:22
113
22:15
3,13 km
17
0,24 km
2:37
10:45
103
24:52
3,37 km
18
0,80 km
4:34
5:43
124
29:26
4,17 km
19
0,30 km
3:00
10:02
110
32:26
4,47 km
20
0,80 km
4:37
5:46
113
37:03
5,27 km
21
0,28 km
3:00
10:52
122
40:03
5,55 km
22
0,80 km
4:34
5:42
108
44:37
6,35 km
23
0,30 km
3:00
9:58
104
47:37
6,65 km
24
0,80 km
4:44
5:56
130
52:21
7,45 km
25
0,30 km
3:00
10:04
118
55:21
7,75 km
26
0,80 km
4:39
5:49
124
1:00:00
8,55 km
27
0,30 km
3:00
9:59
135
1:03:00
8,85 km
28
0,80 km
4:37
5:46
128
1:07:37
9,65 km
29
0,30 km
3:00
9:53
109
1:10:37
9,95 km
30
0,80 km
4:35
5:44
146
1:15:12
10,75 km
31
0,31 km
3:00
9:49
132
1:18:12
11,06 km
32
0,80 km
4:40
5:50
121
1:22:52
11,86 km
33
0,32 km
3:00
9:31
133
1:25:52
12,17 km
34
0,80 km
4:43
5:54
138
1:30:35
12,97 km
35
0,29 km
3:00
10:29
138
1:33:35
13,26 km
36
0,80 km
4:52
6:05
148
1:38:27
14,06 km
37
0,29 km
3:00
10:13
131
1:41:27
14,35 km
38
0,80 km
4:43
5:53
114
1:46:10
15,15 km
39
0,28 km
3:00
10:39
139
1:49:10
15,43 km
40
0,80 km
4:46
5:58
160
1:53:56
16,23 km
41
0,27 km
3:00
10:57
150
1:56:56
16,51 km
42
0,45 km
5:00
11:12
120
2:01:56
16,95 km
