Råset - Torastorp - Satserup

Lördag 30 april 2022 09:48

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Trodde det skulle bli jobbigt idag med mycket pollen. Men det känns bra i kroppen och benen är pigga och bara lite rinnande näsa.

22,15 km
Distans

2:10:27
Tid

5:53 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

180:47:28

1751 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	144	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	141	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	140	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	144	24:50	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	143	30:48	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	145	36:41	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	146	42:40	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	143	48:44	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	144	54:22	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	145	1:00:04	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	143	1:05:40	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	144	1:11:37	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	142	1:17:28	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	142	1:23:24	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	143	1:29:13	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	140	1:35:01	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	144	1:40:48	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	143	1:46:41	18,00 km
19	1,00 km	5:50	5:50	145	1:52:31	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	144	1:58:10	20,00 km
21	1,00 km	5:42	5:42	146	2:03:52	21,00 km
22	1,00 km	5:44	5:44	145	2:09:36	22,00 km
23	0,15 km	0:51	5:38	148	2:10:28	22,15 km