<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 28 april 2022 17:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,95 km
Distans

57:59
Tid

6:29 min/km
Snitt

136
Snittpuls

173
Maxpuls

150
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	121	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	135	12:45	2,00 km
3	0,33 km	2:15	6:53	124	15:00	2,33 km
4	0,84 km	4:00	4:47	148	19:00	3,16 km
5	0,29 km	3:00	10:10	126	22:00	3,46 km
6	0,82 km	4:00	4:51	150	26:00	4,28 km
7	0,27 km	3:00	11:02	129	29:00	4,55 km
8	0,85 km	4:00	4:41	151	33:00	5,41 km
9	0,28 km	3:00	10:50	128	36:00	5,68 km
10	0,85 km	4:00	4:42	152	40:00	6,54 km
11	0,27 km	3:00	11:05	129	43:00	6,81 km
12	0,13 km	0:30	3:58	123	43:30	6,93 km
13	0,09 km	1:00	10:57	138	44:30	7,02 km
14	0,13 km	0:30	3:59	134	45:00	7,15 km
15	0,10 km	1:00	9:46	142	46:00	7,25 km
16	0,11 km	0:30	4:31	137	46:30	7,36 km
17	0,09 km	1:00	10:33	134	47:30	7,46 km
18	0,13 km	0:30	3:57	141	48:00	7,58 km
19	0,11 km	1:00	9:16	146	49:00	7,69 km
20	0,12 km	0:30	4:16	142	49:30	7,81 km
21	0,16 km	1:00	6:23	155	50:30	7,97 km
22	0,99 km	7:30	7:35	134	58:00	8,95 km