Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Kupert Gårvik-runde
Söndag 24 april 2022 15:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dette definerte jeg som siste post-covid dag. Nå er det fire uker til Göteborgsvarvet som jeg skal gi en real sjanse. Satser på en uke med mengde, en uke med intervaller, en uke med terskel, og så løpsoppladning siste uka.
7,9
km
Distans
46:49
Tid
5:56
min/km
Snitt
156
Snittpuls
169
Maxpuls
Saucony Kinvara 12
Total distans:
83:13:18
937 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Christopher Aalholm
,
Jørgen Saxegaard
och
Magnus Sjöberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
