Avstängningssöndag

Måndag 18 april 2022 10:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1. Skottlossning/mordförsök i Viksjö C
2. Orienteringstävling vid Görväln

Och så shortspremiär!

10,1 km
Distans

51:34
Tid

5:06 min/km
Snitt

147
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

105:26:34

1100 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	123	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	141	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	147	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	149	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	145	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	150	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	152	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	155	41:23	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	154	46:03	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	155	51:01	10,00 km
11	0,10 km	0:34	5:34	160	51:34	10,10 km