<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Förmiddagspass

Söndag 17 april 2022 09:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,03 km
Distans

1:21:58
Tid

5:51 min/km
Snitt

156
Snittpuls

184
Maxpuls

164
Stegfrekvens

306 meter
Total stigning (klocka)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:03	132	5:00	0,83 km
2	1,00 km	5:54	5:54	146	10:54	1,83 km
3	1,00 km	6:11	6:11	148	17:05	2,83 km
4	1,00 km	6:15	6:15	150	23:20	3,83 km
5	1,00 km	6:15	6:15	154	29:35	4,83 km
6	1,00 km	6:01	6:01	155	35:36	5,83 km
7	1,00 km	5:27	5:27	159	41:03	6,83 km
8	1,00 km	5:22	5:22	164	46:25	7,83 km
9	1,00 km	5:54	5:54	157	52:20	8,83 km
10	1,00 km	5:59	5:59	153	58:18	9,83 km
11	1,00 km	6:01	6:01	154	1:04:19	10,83 km
12	0,12 km	0:41	5:51	151	1:05:00	10,94 km
13	1,00 km	5:11	5:11	168	1:10:11	11,94 km
14	0,92 km	4:49	5:14	173	1:15:00	12,86 km
15	0,88 km	5:00	5:40	174	1:20:00	13,75 km
16	0,28 km	1:59	6:59	152	1:21:59	14,03 km