Kvartsmara i marafart

Söndag 27 mars 2022 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En sista avstämning inför Paris. Kändes lite jobbigare än jag hoppats på och pulsen ligger 5-6 slag högre än före skidresa och covid. Hade nog inte orkat mycket mer än en halvmara i den här farten idag. Får nog sänka målsättningen lite, och i alla fall gå ut med sub3 gruppen för att förhoppningsvis kunna öka efterhand om det känns ok.

15,01 km
Distans

1:05:17
Tid

4:21 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

174
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)