Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
6 x Ivö klack
Söndag 13 mars 2022 10:04
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Repris på passet för två veckor sedan. 12kg i västen idag också. Den här gången blir det bastu, bad och grillad korv efteråt. En härlig dag i solen.
11,39
km
Distans
1:57:05
Tid
10:17
min/km
Snitt
152
Snittpuls
172
Maxpuls
140
Stegfrekvens
702
meter
Total stigning (klocka)
Merrell All Out Charge (sva...
Total distans:
127:30:11
1042 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:35
11:35
138
11:35
1,00 km
2
1,00 km
10:40
10:40
145
22:15
2,00 km
3
1,00 km
11:08
11:08
161
33:23
3,00 km
4
1,00 km
7:22
7:22
153
40:44
4,00 km
5
1,00 km
10:32
10:32
159
51:17
5,00 km
6
1,00 km
10:00
10:00
153
1:01:17
6,00 km
7
1,00 km
11:51
11:51
155
1:13:08
7,00 km
8
1,00 km
8:24
8:24
150
1:21:31
8,00 km
9
1,00 km
12:27
12:27
149
1:33:59
9,00 km
10
1,00 km
11:03
11:03
157
1:45:02
10,00 km
11
1,00 km
9:34
9:34
149
1:54:36
11,00 km
12
0,39 km
2:30
6:26
148
1:57:06
11,39 km
