<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Onsdag 9 mars 2022 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,92 km
Distans

30:00
Tid

6:06 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

162
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	5:00	6:13	132	5:00	0,80 km
2	1,00 km	5:54	5:54	142	10:54	1,80 km
3	0,66 km	4:06	6:12	144	15:00	2,46 km
4	1,00 km	6:07	6:07	148	21:07	3,46 km
5	0,64 km	3:53	6:06	151	25:00	4,10 km
6	0,82 km	5:00	6:07	154	30:00	4,92 km