Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Eva Hård
1962 • Skellefteå
Bladet -Älvsbackabron-Lejonströmsbron
Torsdag 3 mars 2022 18:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,65
km
Distans
54:36
Tid
6:19
min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
174
Stegfrekvens
42
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
22 april 2024
8,66 km
50:15
5:48 m/km
7 mars 2024
8,67 km
51:47
5:58 m/km
15 februari 2024
8,66 km
53:15
6:09 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Roger Sjölin
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,29 km
2:00
6:57
109
2:00
0,29 km
2
1,00 km
6:10
6:10
127
8:10
1,29 km
3
1,00 km
6:11
6:11
143
14:22
2,29 km
4
1,00 km
6:26
6:26
149
20:47
3,29 km
5
1,00 km
6:20
6:20
150
27:08
4,29 km
6
1,00 km
6:29
6:29
148
33:37
5,29 km
7
1,00 km
6:13
6:13
150
39:49
6,29 km
8
0,44 km
2:44
6:15
149
42:33
6,72 km
9
0,32 km
2:00
6:20
152
44:33
7,04 km
10
1,00 km
6:12
6:12
154
50:45
8,04 km
11
0,61 km
3:51
6:17
154
54:36
8,65 km
