1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Tisdag 11 januari 2022 10:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Uppvärmning 1,5 h m Sappo via trapporna V. Långvattnet. Ngn minus och packad snö/is. Bra med Icebugsen men tungt. Hög ansträngning men låg puls (och fart). Varför kan man inte köra upp pulsen (ansträngningen) med tunga skor???
4,04 km
Distans
26:55
Tid
6:40 min/km
Snitt
114
Snittpuls
136
Maxpuls
Icebugs (fr Olle)
Total distans: 
22:41:42
429 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

S
M
4
2
1
3
5
Linje
Karta
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:376:371026:371,00 km
2 1,00 km6:506:5011313:282,00 km
3 1,00 km6:346:3411920:023,00 km
4 1,00 km6:406:4012326:424,00 km
5 0,04 km0:146:2412926:564,04 km