Niklas Fransson
1972 • Karlskoga

Cykel 2022-01-10

Måndag 10 januari 2022 18:36

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervaller 4x4, jobbigt som fan😅
25,31 km
Distans
40:02
Tid
37,93 km/h
Snitt
150
Snittpuls
168
Maxpuls
83
Kadens
222 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 5,00 km 8:20 36,00 km/h 128,5 8:20 5,00 km
2 5,00 km 7:53 38,05 km/h 148,8 16:13 10,00 km
3 5,00 km 7:36 39,47 km/h 156,6 23:49 15,00 km
4 5,00 km 7:45 38,71 km/h 159,4 31:34 20,00 km
5 5,00 km 7:53 38,05 km/h 159,1 39:27 25,00 km
6 0,32 km 0:31 36,86 km/h 152,2 39:58 25,32 km