Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass 10 km med C och 7 km själv

Torsdag 6 januari 2022 12:34

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rågsvedsrundan tillsammans med C 10 km i ca 6,20 fart sen 7 km själv i ca 5,20 fart. Snötäcke och bitvis isigt men även barmark sista 7 km.
16,9 km
Distans
1:40:56
Tid
5:58 min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
756 meter
Total stigning (klocka)
Icebug Newrun BUGrip
Total distans: 
36:36:24
333 km

Gilla passet

Träningspass från