Lukas Segersten
2000 • Enköping

Kontinuerlig backe (15%)

Onsdag 5 januari 2022 07:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Inkl 4,5km tröskel på 32.55. Ca 170 snittpuls.
8 km
Distans
1:08:01
Tid
8:30 min/km
Snitt
144
Snittpuls
180
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Staffan Westerdahl och Mathias Johansson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,00 km19:570:0011119:570,00 km
20,00 km32:550:0016752:530,00 km
30,00 km15:090:001401:08:020,00 km