Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leffe
1962 • Smäcken
Muckibode
Söndag 26 december 2021 12:00
Styrketräning - Hemmagymmet
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sedvanlig mästerskapstävling med familjen nere i Hemmagymmet. I år var vi bara tre tappra: Stefan, Åsa och jag.
Se bild för resultat! Förövrigt är jag särkilt nöjd med knäböjen på 130kg. I bänkpress gjorde jag lika som i fjol på 102,5kg och i marklyft tappade jag märkligt nog 10 kg. Fick nöja mig med 140kg i år men ändå en bra total med alla tre lyft: ”372,5kg” inräknade.
3:00:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Björn Rombo