Löpning 2021-12-25

Lördag 25 december 2021 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,62 km
Distans

1:00:44
Tid

5:43 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (clk)

Sarva Amas 2018

Total distans:

110:21:32

1132 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	138	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	152	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	154	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	150	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	152	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	153	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	158	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	158	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	166	48:56	9,00 km
10	0,39 km	2:04	5:23	168	51:00	9,39 km
11	1,00 km	5:31	5:31	171	56:31	10,39 km
12	0,23 km	4:13	18:01	151	1:00:44	10,62 km