Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Claes Grönberg
1972 • Järfälla
Följer
Följs av
Claes Grönberg
1972 • Järfälla
Joggpers
Joggpers
4:35
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
17
st
Löpt i år
Löpt i år
51
km
Tränat i år
Tränat i år
11
h
Medlem sedan 4 augusti 2009
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Januari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Löpning 2020-12-28
4,6 km • 5:08 m/km
Löpning 2020-12-28
4,6 km • 5:08 m/km
28
29
29
30
30
31
Tynningö - Gula spåret
4,7 km • 5:35 m/km
Tynningö - Gula spåret
4,7 km • 5:35 m/km
31
1
Löpning 2021-01-01
10,0 km • 5:27 m/km
Löpning 2021-01-01
10,0 km • 5:27 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21097208
7
1
2
Tynningö 3km runt viken
2,9 km • 4:51 m/km
Tynningö 3km runt viken
2,9 km • 4:51 m/km
2
3
Rullskidor
9,2 km • 4:43 m/km
Rullskidor
9,2 km • 4:43 m/km
3
v. 53
Löpning:
5:20/km
1:58:34
22,2 km
Skidor:
4:43/km
43:39
9,2 km
Totalt:
Total tid:
2:42:13
31,5 km
Vecka 1
4
Cykel 2021-01-04
21,5 km • 21,37 km/h
Cykel 2021-01-04
21,5 km • 21,37 km/h
4
5
Löpning 2021-01-05
8,2 km • 5:29 m/km
Löpning 2021-01-05
8,2 km • 5:29 m/km
5
6
Längdåkning 2021-01-06
9,8 km • 4:23 m/km
Längdåkning 2021-01-06
9,8 km • 4:23 m/km
6
7
Cykel 2021-01-07
16,8 km • 21,13 km/h
Cykel 2021-01-07
16,8 km • 21,13 km/h
Cykel 2021-01-07
16,8 km • 17,51 km/h
Cykel 2021-01-07
16,8 km • 17,51 km/h
7
8
8
9
Löpning 2021-01-09
8,8 km • 5:19 m/km
Löpning 2021-01-09
8,8 km • 5:19 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21132480
7
9
10
10
v. 1
Löpning:
5:24/km
1:31:53
17,0 km
Cykel:
20,0 km/h
2:45:45
55,1 km
Skidor:
4:23/km
42:55
9,8 km
Totalt:
Total tid:
5:00:33
82,0 km
Vecka 2
11
11
12
Löpning 2021-01-12
5,4 km • 5:45 m/km
Löpning 2021-01-12
5,4 km • 5:45 m/km
12
13
13
14
Löpning 2021-01-14
3,3 km • 5:59 m/km
Löpning 2021-01-14
3,3 km • 5:59 m/km
14
15
Längdåkning 2021-01-15
6,1 km • 6:11 m/km
Längdåkning 2021-01-15
6,1 km • 6:11 m/km
Längdåkning 2021-01-15
5,5 km • 5:21 m/km
Längdåkning 2021-01-15
5,5 km • 5:21 m/km
15
16
16
17
Längdåkning 2021-01-17
12,6 km • 4:09 m/km
Längdåkning 2021-01-17
12,6 km • 4:09 m/km
17
v. 2
Löpning:
5:50/km
51:04
8,8 km
Skidor:
4:56/km
1:59:24
24,2 km
Totalt:
Total tid:
2:50:28
32,9 km
Vecka 3
18
Längdåkning 2021-01-18
7,6 km • 4:31 m/km
Längdåkning 2021-01-18
7,6 km • 4:31 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
21164225
7
18
19
19
20
Löpning 2021-01-20
8,1 km • 6:08 m/km
Löpning 2021-01-20
8,1 km • 6:08 m/km
20
21
Löpning 2021-01-21
3,8 km • 5:21 m/km
Löpning 2021-01-21
3,8 km • 5:21 m/km
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Löpning:
5:53/km
1:10:06
11,9 km
Skidor:
4:31/km
34:13
7,6 km
Totalt:
Total tid:
1:44:19
19,5 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km