Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Julkalendern Lucka 5
Måndag 20 december 2021 11:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kort och smärtfritt, benen kändes bättre än väntat. Skönt att ha sprungit på lunchen, nu hinner jag måla tak efter jobbet
5,03
km
Distans
23:10
Tid
4:36
min/km
Snitt
134
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Stegfrekvens
87
meter
Total stigning (klocka)
Salming speed 7
Total distans:
52:14:34
674 km
Garmin 935 #3
Total distans:
765:25:19
9949 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
134
4:54
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
136
9:48
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
130
14:21
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
135
18:47
4,00 km
5
1,00 km
4:16
4:16
132
23:03
5,00 km
6
0,03 km
0:08
4:09
131
23:11
5,03 km
