Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Johansson
1959 • Höör
löpband intervall 5x3 + 1x5 min upp & ner
Torsdag 9 december 2021 19:04
Löpning - Övrigt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
okalibrerad
7,64
km
Distans
49:16
Tid
6:27
min/km
Snitt
136
Snittpuls
156
Maxpuls
164
Stegfrekvens
Asics GlideRide II
Total distans:
123:24:58
1129 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:12
7:12
114
7:12
1,00 km
2
1,00 km
6:56
6:56
123
14:08
2,00 km
3
1,00 km
6:36
6:36
138
20:44
3,00 km
4
1,00 km
6:01
6:01
145
26:46
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
148
32:46
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
147
38:37
6,00 km
7
1,00 km
6:11
6:11
146
44:48
7,00 km
8
0,64 km
4:29
7:00
130
49:16
7,64 km
