Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Linder
1969 • Solna
Solna: Karlberg, Kungsholmen 🏃♂️
Måndag 29 november 2021 18:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,36
km
Distans
57:06
Tid
5:31
min/km
Snitt
151
Snittpuls
178
Maxpuls
162
Stegfrekvens
90
m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000 7 (4)
Total distans:
61:58:33
634 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peder Gustafsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
139
5:27
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
144
10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
147
16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
146
22:14
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
152
28:09
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
153
33:47
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
152
39:18
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
156
44:44
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
153
50:11
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
161
55:30
10,00 km
11
0,36 km
1:36
4:26
176
57:07
10,36 km
