Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpning 2021-11-26

Fredag 26 november 2021 09:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Förkortat Långa Örbyledsrundan (inlämning av cykel). Varite krasslig några dgr och lite ont i höger fot så löpvila 5 dgr. Inte optimalt men vill vara på säkra sidan inför Valencia. Bitvis isigt men lugnt tempo utan att känna mig tokseg så ok trots lilla uppehåll. TE 3,1. Zon 2 hela vägen.
9,02 km
Distans
48:47
Tid
5:25 min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
162
Stegfrekvens
233 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Peregrine 8 Ice+
Total distans: 
54:31:52
571 km

Gilla passet

Träningspass från