Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Fredag 12 november 2021 10:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Krispig luft, sol 5°. Lugnpass.
Efteråt styrka 30-40 min i källarn, ben, mage, rygg och armar.
4,02 km
Distans
25:19
Tid
6:18 min/km
Snitt
118
Snittpuls
145
Maxpuls
Saucony Ride 13 281/8 2020
Total distans: 
64:03:20
608 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

S
M
4
2
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:126:121046:121,00 km
2 1,00 km6:216:2111812:332,00 km
3 1,00 km6:346:3412019:073,00 km
4 1,00 km6:056:0513025:124,00 km
5 0,02 km0:086:0813625:194,02 km