Göteborgsvarvet 2010

Lördag 22 maj 2010 14:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Knäckt av värmen!!!

21,1 km
Distans

1:56:53
Tid

5:32 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

Asics Gel Cumulus 11

Total distans:

98:46:59

1029 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	143	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	155	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	158	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	157	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	159	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	161	31:08	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	158	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	162	41:16	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	161	46:41	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	161	52:10	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	163	57:43	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	162	1:03:07	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	162	1:08:42	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	161	1:14:59	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	153	1:21:17	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	159	1:27:28	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	161	1:33:39	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	161	1:39:21	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	164	1:44:58	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	165	1:50:53	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	167	1:56:02	21,00 km
22	0,18 km	0:51	4:38	172	1:56:53	21,18 km