Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass Hellas-Flaten

Lördag 16 oktober 2021 11:07

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass i tänkt 5,30 fart med lite långsammare pga kupering.
TE 3,2. 5 st vätskeflaskor(varav 2 st som Ankie gav mig på hennes promenad då vi möttes vid Flaten). Lite segare efter 17 km och tyngre steg efter 21 km men höll ihop rel bra hela passet.
25,34 km
Distans
2:23:43
Tid
5:40 min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls
160
Stegfrekvens
829 meter
Total stigning (klocka)
Puma Velocity Nitro
Total distans: 
70:55:26
753 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från