1978 • Örebro

Stockholm Marathon

Lördag 9 oktober 2021 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ganska oviss första halva. Det gick snabbare än jag tänkt, men jag hade en väldigt bra rygg så jag chansade på att det skulle hålla. Och ju mer jag kom in i loppet, ju mer bekväm blev jag i tempot.

Det tänkta upplägget var att ta en gel varje halvtimme, men då den kändes lite för koncentrerad för det så tog jag istället ½ gel varje kvart. Ett toppenupplägg mentalt, då jag bara tänkte 15 minuter framåt hela tiden!¨

Från 32 km kände jag mig så pass stark så att jag vågade mig på en fartökning. Bra känsla hela vägen in i mål. Jag passerade en hel hög av löpare sista milen och det var egentligen inte förrän inne på Stadion som jag blev omsprungen av någon.
42,2 km
Distans
3:18:02
Tid
4:42 min/km
Snitt
150
Snittpuls
168
Maxpuls
172
Stegfrekvens
235 meter
Total stigning (klocka)
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Maria Nagle