Thomas Segerbrant
1975 • Sollentuna

EDSVIKEN

Onsdag 19 maj 2010 20:58

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första långpasset den här säsongen gick bättre än väntat. Den tuffa kuperade rundan runt Edsviken gick väldigt bra. Jag tog det lugnt men tiden visade sig bli bra. Ett formbesked!
25 km
Distans
2:12:20
Tid
5:18 min/km
Snitt
Adidas Adistar Cushion 6
Total distans: 
64:46:54
799 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 maj 2012 25,00 km 2:09:23 5:11 m/km
18 april 2011 25,00 km 2:08:55 5:09 m/km
7 maj 2009 25,00 km 2:19:58 5:36 m/km

Gilla passet