Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Sjölin
1964 • Skellefteå
Älvsbackabron - Parkbron - Sörböle
Torsdag 30 september 2021 20:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,27
km
Distans
34:06
Tid
6:28
min/km
Snitt
165
Snittpuls
180
Maxpuls
162
Stegfrekvens
24
meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Structure 23 ...
Total distans:
51:18:52
440 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
4 mars 2024
5,29 km
39:57
7:33 m/km
23 december 2023
5,29 km
44:05
8:20 m/km
30 december 2022
5,29 km
40:19
7:37 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:38
6:38
157
6:38
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
168
13:01
2,00 km
3
1,00 km
6:35
6:35
166
19:36
3,00 km
4
1,00 km
6:26
6:26
165
26:02
4,00 km
5
1,00 km
6:18
6:18
168
32:20
5,00 km
6
0,27 km
1:47
6:34
165
34:07
5,27 km
