Fredric Höglind
1970 • Enskede

10 ggr 1 km med 1 min vila med Clara

Fredag 1 oktober 2021 10:52

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 1,5 km 10 st 1 km med 1 min stå/gåvila. De 2 sista lite snabbare. Nedjogg . Passet med C . Helena tänkta milfart och min marafart. TE 3,1. Intervallern strax under 5 fart som snitt .
13,82 km
Distans
1:20:33
Tid
5:50 min/km
Snitt
142
Snittpuls
174
Maxpuls
156
Stegfrekvens
474 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorhin speed
Total distans: 
62:06:34
714 km

Gilla passet

Träningspass från