Fredric Höglind
1970 • Enskede

Intervall tröskel 5 ggr 1 km

Tisdag 28 september 2021 17:29

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hem från jobbet. 3 km dist , 5 ggr 1 km i 4,34 snitt(varav 1 st i backe vid Gullmars) med 0,5 km jogg mellan kort nedjogg . TE 3,7 , 3 min i zon 4
10,82 km
Distans
56:14
Tid
5:12 min/km
Snitt
153
Snittpuls
178
Maxpuls
160
Stegfrekvens
570 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorhin speed
Total distans: 
62:06:34
714 km

Gilla passet

Träningspass från