1986 • Kungshamn

Löpning 2021-09-24

Fredag 24 september 2021 08:25

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tog en morgonrunda efter att ha lämnat barnen på förskolan. Sista inskolningsdagen så jag var ledig och tillgänglig på dagen. Hade mobilen med i umara-bältet.
Tänkte ta 7k-rundan men tyckte att det högg till i knät nere i håle så vände om och tog lätta vägen runt rörvik-tillbaka. Vill inte gå på för tidigt utan springer lätta korta rundor ett tag till.
Körde lite lugn yoga efteråt.
4,49 km
Distans
32:36
Tid
7:16 min/km
Snitt
135
Snittpuls
160
Maxpuls
Brooks Ghost 12
Total distans: 
93:14:08
859 km

Gilla passet

Puls