Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredric Höglind
1970 • Enskede
Lätt 4,4 km på Lovön
Lördag 18 september 2021 11:36
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1:a tävlingen på typ 2 år. Efter förkylningen i veckan så sprang jag lätt bana i kontrollerat tempo så bara en bom. Trillade framstupa på väg till startpunkten och skrapade hand lite och benet men blev mest orolig för ngt värre. Clara sprang samma bana. Vi 1:a och 2:a i lätt konkurrens. Fam Lindelav var också där. Kul att vara tillbaka i skogen som variation igen. Inget pulsband. Vänster stortå är öm och svår att böja leden i.
5,6
km
Distans
37:59
Tid
6:47
min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
237
meter
Total stigning (klocka)
New Balance vazee sumit trail
Total distans:
44:14:57
362 km
Gilla passet
Gillas av
Helene Lindelav
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.