Långnäset

Lördag 11 september 2021 08:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

19,75 km
Distans

2:06:06
Tid

6:23 min/km
Snitt

166
Snittpuls

193
Maxpuls

174
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,27 km	2:00	7:27	125	2:00	0,27 km
2	1,00 km	6:43	6:43	145	8:43	1,27 km
3	1,00 km	6:44	6:44	152	15:27	2,27 km
4	1,00 km	6:16	6:16	172	21:42	3,27 km
5	1,00 km	6:15	6:15	179	27:57	4,27 km
6	1,00 km	6:14	6:14	179	34:11	5,27 km
7	1,00 km	6:09	6:09	179	40:20	6,27 km
8	1,00 km	6:16	6:16	185	46:36	7,27 km
9	1,00 km	6:11	6:11	182	52:47	8,27 km
10	1,00 km	6:10	6:10	179	58:57	9,27 km
11	1,00 km	5:57	5:57	178	1:04:54	10,27 km
12	1,00 km	6:37	6:37	169	1:11:31	11,27 km
13	1,00 km	6:53	6:53	164	1:18:24	12,27 km
14	1,00 km	6:22	6:22	161	1:24:46	13,27 km
15	1,00 km	5:57	5:57	160	1:30:43	14,27 km
16	1,00 km	6:19	6:19	157	1:37:02	15,27 km
17	1,00 km	5:59	5:59	159	1:43:01	16,27 km
18	0,09 km	0:32	5:56	141	1:43:33	16,36 km
19	0,33 km	2:00	5:59	145	1:45:33	16,69 km
20	1,00 km	6:29	6:29	153	1:52:02	17,69 km
21	1,00 km	6:33	6:33	162	1:58:36	18,69 km
22	1,00 km	7:10	7:10	157	2:05:46	19,69 km
23	0,06 km	0:21	6:12	156	2:06:06	19,75 km