<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Löpning 2021-09-07

Tisdag 7 september 2021 17:39

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

9,31 km
Distans

50:57
Tid

5:28 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	135	5:42	1,00 km
2	0,61 km	3:32	5:47	145	9:13	1,61 km
3	0,50 km	2:30	4:58	150	11:43	2,11 km
4	0,43 km	2:30	5:47	153	14:13	2,55 km
5	0,52 km	2:30	4:51	153	16:43	3,06 km
6	0,43 km	2:30	5:46	156	19:13	3,49 km
7	0,52 km	2:30	4:49	153	21:43	4,01 km
8	0,42 km	2:30	5:59	152	24:13	4,43 km
9	0,49 km	2:30	5:08	150	26:43	4,92 km
10	0,45 km	2:30	5:35	158	29:13	5,36 km
11	0,53 km	2:30	4:44	162	31:43	5,89 km
12	0,42 km	2:30	5:56	163	34:13	6,31 km
13	0,50 km	2:30	5:02	164	36:43	6,81 km
14	0,44 km	2:30	5:42	166	39:13	7,25 km
15	0,50 km	2:30	5:01	161	41:43	7,75 km
16	0,43 km	2:30	5:46	162	44:13	8,18 km
17	1,00 km	5:58	5:58	157	50:11	9,18 km
18	0,13 km	0:46	5:56	157	50:58	9,31 km